Programme

 

7 h : OUVERTURE  DES  BUREAUX à la salle des fêtes de Donazac.

7 à 8 h30 : Inscriptions des derniers coureurs et marcheurs.

7 à 9 h : Distribution des dossards du 21 km.

7 à 9h30 : Distribution des dossards du 10 km.

 

DÉPARTS

9h00 :  Départ de la Marche 10 km.

9h30 : Départ du semi-marathon 21 km.

10h   :  Départ de la course 10 km.

 

AVANT  COURSES

8 h :    Distribution de café, boissons et aliments énergétiques pour les coureurs et les marcheurs ayant leur dossard.

Les officiels et les bénévoles y ont accès.

 

APRES  COURSES

12h00 :  Arrivée des derniers marcheurs.

12h00 : Clôture officielle de le course des 10 km.

12h30 : Clôture officielle de la course des 21 km.

13h00 :  Affichage des résultats et déclaration des vainqueurs.

SURPRISE ! SURPRISE !

Le Cabinet Alix Mirepoix (Sophrologie, Réflexologie, Hypnose, Massage) vous offrira ses soins de massage à la fin de la course pour tous coureurs ou marcheurs le désirant afin de dé-contracturer tous vos muscles !
1h30 sera consacrée aux premiers arrivants qui le souhaitent !
Les crèmes de massage seront généreusement offertes par LMC Médical Ladouce.

Un repas après courses est prévu sur place. Il sera élaboré par un traiteur d’un des quatre clochers. Plus de renseignements viendront plus tard.

Dès leur arrivée, les coureurs et les marcheurs pourront se désaltérer. Puis, une dégustation de prestigieux domaines de Limoux sera offerte (Domaine Rosier, Antech, Guinot, Anne de Joyeuse, Sieur d’Arques).